Czy można jeść ciastka będąc na diecie? Wszyscy wiemy, że w teorii tak, ale w praktyce ciężko się powstrzymać i często nie kończy się na jednej sztuce… później pojawiają się wyrzuty sumienia, które skutkują jeszcze większą chęcią na słodycze i błędne koło się zamyka. Jak się z niego wyrwać? W jaki sposób nauczyć się racjonalnego podejścia do słodyczy i w końcu – czy da się zatrzymać po jednym ciastku? Kilka poniższych zasad pomoże Ci zapanować nad słodyczami i nie ulegać kolejnym zachciankom.