Pakiet motywacja

Zrób sobie prezent i zadbaj o swoje zdrowie i sylwetkę, wykupując pakiet współpracy z dietetykiem.

Skorzystaj z tej opcji współpracy, jeśli:

• wiesz, że do uzyskania najlepszych efektów potrzebny jest czas i zaangażowanie i dlatego zależy Ci na długoterminowej współpracy z dietetykiem,
• zależy Ci na monitorowaniu Twoich efektów i sprawdzaniu postępów,
• potrzebujesz przysłowiowego „bata nad głową”,
• wiesz, że inwestycja pieniężna będzie dla Ciebie dodatkową motywacją do pracy. Jednocześnie chcesz zaoszczędzić decydując się z góry na 3 miesięczną współpracę,
• masz już za sobą wiele prób nieudanego odchudzania i chcesz raz na zawsze wyjść z błędnego koła „bycia na diecie”,
• chcesz zadbać o swoje menu, poprawić swoją relację z jedzeniem, wykształcić zdrowe nawyki i wzmocnić swoją silną wolę,
• chcesz nauczyć się, jak komponować dietę przy swoich jednostkach chorobowych.

Współpraca z dietetykiem obejmuje:

• konsultację wstępną z dietetykiem, poprzedzoną wypełnieniem kwestionariusza żywieniowego,
• dwie konsultacje kontrolne, dokładne sprawdzenie skuteczności podjętej dietoterapii, modyfikacje zaleceń i wskazówek dotyczących realizacji jadłospisu (po pierwszym i po drugim miesiącu współpracy),
• ocenę stanu zdrowia i diagnozę stylu jedzenia,
• analizę wyników badań (badania nie są konieczne do rozpoczęcia współpracy),
• zalecenia i wskazówki dopasowane indywidualnie do Twoich potrzeb,
• elementy psychodietetyki i terapii psychodietetycznej; zdiagnozowanie ewentualnych przeszkód i trudności, z jakimi zmagasz się w trakcie dieto terapii,
• wspólne ustalenie posiłków, które znajdą się w Twoim jadłospisie,
• monitorowanie postępów przez cały okres trwania współpracy,
• stały kontakt w razie pytań/wątpliwości

W indywidualnym planie żywieniowym znajdziesz:

• 7/14 dniowy jadłospis,
• godziny posiłków (ustalone na pierwszej konsultacji),
• szczegółową rozpiskę posiłków (potrzebne produkty, czas przygotowania, ilość porcji, przepis),
• listę zakupów na każdy tydzień podzieloną na grupy produktów (warzywa i owoce, przyprawy, nabiał, produkty zbożowe, oleje, mięso i produkty mięsne, ryby, itd.)
• Tabelę wymienników produktów,
• Indywidualne zalecenia,
• Skrót menu na lodówkę.
• Dodatkowo istnieje możliwość przygotowania jadłospisu na Thermomix.

Dodatkowe informacje:

• Po ustaleniu terminu konsultacji wstępnej oraz jej opłaceniu w przeciągu 2 dni roboczych otrzymasz link do kwestionariusza żywieniowego.
• Współpraca rozpoczyna się w momencie przesłania przede mnie jadłospisu i trwa 3 kolejne miesiące. Nie ma możliwości „zamrożenia” pakietu ani rozciągnięcia go na większą ilość miesięcy.
• Konsultacje kontrolne odbywają się co 4 tygodnie.
• Czas oczekiwania na jadłospis to 5-7 dni roboczych od momentu konsultacji.
• Termin konsultacji kontrolnej ustalany jest z góry minimum miesiąc przed, w celu utrzymania ciągłości współpracy, co zwiększy skuteczność podejmowanych działań.
• Termin konsultacji możesz zarezerwować poprzez kalendarz na stronie lub kontaktując się ze mną.
• Konsultacje odbywają się online (przez rozmowę telefoniczną, WhatsApp lub wideorozmowę (przed konsultacją otrzymasz link prowadzący do rozmowy wideo)) lub z dojazdem do pacjenta na terenie Wrocławia i okolic.
• Każdy przypadek rozpatruję indywidualnie i zastrzegam sobie prawo do odmówienia współpracy w przypadku, gdy zdecyduję, że nie jestem w stanie pomóc danej osobie i wykracza to poza obszar, którym się zajmuję. Po rozpoczęciu pierwszego miesiąca współpracy nie ma możliwości zwrotu kosztów za pozostałe miesiące.

Masz jakieś pytania? Skontaktuj się ze mną przez FB, formularz kontaktowy, email: dominikaobuch.dietetyk@gmail.com lub zadzwoń: 535284142.